Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

ironic

Практическая психология

Когда я читаю разные «15 советов», «10 способов» и «3 хитрости» я очень веселюсь. Потому что написаны они обычно очень смешно. Но и расстраиваюсь, потому что чем больше изучаю психологию, тем больше понимаю, что «практическая психология» в ее самом обыденном понимании – миф. Она не работает. Советы не работают. Простые рецепты не работают. Надо разбираться. Причем не в теориях, а в себе.

Современная жизнь избаловала нас простыми решениями, универсальными способами и понятными инструкциями. А в психологии вообще и отношениях в частности их нет.

В физике – есть. Умные дядьки изучили всякие физические законы, провели эксперименты и создали радио. Радио это такая «практическая физика» в каждом доме. Нажал кнопку, покрутил ручку, и приемник заголосил «du hast mich gefragt». Больше ничего знать не надо, только на какие кнопки жать.

В психологии – нет. Если продолжить аналогию – тут надо не просто ручки крутить, а прям паять уметь и в том как устроено разбираться. Понимать, что есть усилитель, как он работает, его элементную базу, отличие гетеродинного приемника от детекторного, например. Колебательные контуры, фильтры частоты, словом «вот это все». Потому что твой внутренний приемник никто кроме тебя не соберет (

За последние пару сотен лет мы, человечество, достигли головокружительных результатов при помощи точных наук, наша жизнь внешне преобразилась. Это дает обманчивую иллюзию, что точные науки решат все наши проблемы, что везде можно чужими руками собрать «приемник» и только на кнопки нажимать. А это не так …

А вы как относитесь к «практической психологии», позитивному мышлению, популярным советам и способам?

И каким образом разбираетесь в своем внутреннем устройстве?
ironic

Идеальный партнер (продолжение)

Ну что :) Все кто хотел, свои пожелания оставили. Набралось их больше 40. Хорошая тренинговая группа. Рассказываю, что мы теперь с этим будем делать. Приглашаются все желающие, в том числе и те, кто в предыдущем посте своего описания не оставил.

Есть два варианта продолжения работы:

1. Вы выбираете себе описание партнера мечты (желательно не того, которого описывали сами, тут ваше мнение будет менее объективным) и описываете кто же ему, исходя из описания, подходит как партнер. Идеально, если вы такого человека (и его реального партнера) знаете в жизни. Хотя, можно и пофантазировать на крайний случай. Но, пожалуйста, указывайте это в комментариях.

Скажем в описании написано "Высокий (185 или выше) стройный (вес - рост = 100), красивый (нравится больше 50% женщин по средней выборке), зарабатывает от 200 тыс рублей, возраст 30-35, свое жилье в пределах третьего транспортного...."

Ваш комментарий: "У меня есть такой знакомый (минус рост, у него 178). Женат 7 лет. Его жена выглядит ....., занимается в жизни....., высшее образование (мед. институт), и т.д.

или: "Такого не знаю, но думаю что ему подходит брюнетка, рост 180, с образованием....., интересами и т.д.

У людей, составивших описание, появляется отличная возможность посмотреть на что же ловится тот, кого они ловят :) Взглянуть на себя со стороны потенциального партнера. Чего им, вдруг, не хватает, или чего, наоборот (так тоже бывает :) в избытке.

2. По описанию достоинств персонажа вы пытаетесь предположить его недостатки (или просто особенности), исходя из практики и жизненного опыта.

Например, написано "Самодостаточный, уверенный в себе, независимый, много увлечений". Вы пишете, "... и скорее всего редко бывает дома, не склонен к поддержанию отношений любой ценой....".

Заодно будет интересно поискать несоответствия в описаниях. Когда с одной стороны "Властный, уверенный в себе, настоящий мужчина. Берет ответственность на себя в любой ситуации. Руководитель", а с другой "мягкий, чувственный, понимающий. Всегда поддерживает меня и идет навстречу моим желаниям", то на практике это, обычно, 2 разных человека :)

Как обычно со стороны такое несоответствие заметнее. И дает шансы вовремя поправить свое описание (в первую очередь в голове, конечно) и не ждать невозможного.

В добрый путь!

P.S. А разбор конкретных описаний с комментариями с моей стороны тоже будет, но позже.
ironic

Танец как метафора отношений

Про это уже писано-переписано. Я знаю. Просто я напишу свое. На праздниках было время на подумать. О танцах… и об отношениях.

1. В отношениях, как и в паре чаще всего мужчина ведет, но не тащит на себе. Танцуют оба. Как только один из партнеров превращается в паровоз – отношениям (как и паре) приходит конец.

2. В самые трудные моменты танца (поддержки, акробатика) партнерша активно помогает партнеру, иначе ничего не получится. В отношениях то же самое. Ведомый помогает ведущему. Иначе не получится.

3. Танец, радующий партнеров, не всегда выглядит красиво со стороны. И наоборот, красивый танец, не всегда приятный и удобный для танцоров. То же самое и в отношениях. Со стороны чаще всего не видно, что там на самом деле.

4. Одного желания танцевать мало. Нужно умение, терпение, труд, талант, в конце концов. Одного желания быть вместе мало, нужно умение, терпение, труд и да, иногда талант и везение.

5. Никто не надеется, что встав в пару с партнером своей мечты, у него сразу получится. В отношениях то же самое. Как бы вам ни нравился человек, предыдущий пункт никто не отменял, само собой не получится. Надо работать.

6. Редко кто выходит в чемпионы со своим первым партнером. Пройти от «хобби» до «международников» с одним и тем же партнером это исключение. В отношениях тоже редко бывает, чтобы новички начинали и выигрывали.

7. Танцевать с десятью разными партнершами на дискотеке это прикольно и круто. Но настоящий контакт и понимание в паре приходят только через несколько месяцев совместных тренировок. В отношениях то же самое. Длительные отношения решают.

8. Танцы, как и отношения, могут быть главным в жизни, но не должны быть единственным. Когда человек живет чем-то одним – у него падает забрало и мир становится черно-белым. Со временем это неизбежно приводит к проблемам.

Вообще аналогий гораздо больше. Я написал то, что посчитал самым важным в этот момент. У вас может быть другое мнение и другой взгляд на танцы и отношения. Я буду благодарен, если вы им поделитесь. Танцы действительно так похожи на отношения или все же сходство только внешнее?

Пошли апдейты :)
Update1: В фильмах про танцы обычно столько же правды про реальные танцы, сколько в фильмах "про отношения" правды про настоящие, живые отношения.
ironic

Когда падает забрало

Просто он жил на улице Ленина,
И его зарубает время от времени.

(с) Братва и Кольцо


А что, друзья, есть у меня типично пятничная тема на поговорить. Наверняка у каждого из вас есть тема (и не одна, хе-хе :) ) по поводу которой у вас, что называется "падает забрало".

Тема, в которой вы четко знаете истину. Даже так - Истину. Она одна, а те кто ее не знают - как минимум тупые заблуждаются, как максимум поубивать их жестоко просто идиоты с которыми не стоит общаться.

Тема, по поводу которой возмоно только одно мнение. И все кто его не разделяют покушаются на Святое.

Разнообразие таких тем поражает. Кто-то считает нелюдями фсех кто пишет ниграматна. Кто-то тех кто не умеет расставлять запятые. Кто-то женщин, которые именяют, а кто-то всех женщин. :)

Как показала практика, тема религии и Бога для многих вполнее себе роняющая забрало.

"Короче, поговорите об этом" (с) :) Расскажите, что роняет забрало у вас.
ironic

Буратинизация всей страны

На прошлой неделе я спрашивал, кто отвечает за случившиеся с Буратиной приключения. Обещал написать в понедельник, но забыл, что это ж блин не рабочий день. Так что дотянул до среды. Кстати, не ожидал такой активности в комментах, спасибо!

Правильного ответа, разумеется, нет. Зато, как мне кажется, есть полезный. Полезно думать, что за все что случилось отвечает только Буратино. Потому что тогда есть шансы что-то изменить в жизни. В самом деле, переловить и поубивать перевоспитать всех Котов и Алис - задача безнадежная. Жизни не хватит. Обучить одного Буратину - себя, вполне возможно.

Такой подход самый практичный и избавляет от ненужной рефлексии "а че они?". Это как залить антисептиком всю планету трудно, проще мыть руки перед едой. И пользоваться другими средствами гигиены и предохранения, соответствующими случаю. :)

Если вы родитель - полезно наверное думать, что еще отвечает за все Папа Карло. Это мотивирует тратить силы на воспитание и обучение детишек.

Ну и если вы выбиваете бюджет на борьбу с преступностью - тут полезно говорить, что во всем виноваты Лиса и Кот - больше дадут :)

Словом, истина, как всегда, где-то рядом :)
ironic

Чтобы стоять я должен держаться корней

Несколько мыслей вдогонку к предыдущему посту. Строго говоря, изначально у человека нет никаких желаний, кроме непосредственно переживаемых. Мы хотим именно переживаний, ощущений, впечатлений.

Никто на самом деле не хочет на Канары или Мерседес. Мы хотим ощущать песок под ногами, солнце на своей коже, вдыхать солоноватый морской воздух, чувствовать ветер, который треплет волосы. Прикасаться к мягкой коже сиденья, смотреть на лунную подсветку приборной панели.

В психологии известно такое явление, как сдвиг мотива на цель. Проще говоря – мотив это то, что является причиной действия. Сдвиг мотива это когда те действия, которые раньше служили для достижения целей, подчиненных определенному мотиву, приобретают самостоятельное значение, и отщепляются от первоначальной мотивации. При этом вспомогательные цели, на которые данные действия были направлены, приобретают статус самостоятельного полноценного мотива.

Таким образом, любое, самое изощренное желание восходит к чему-то простому, что радует нас на уровне ощущений. Не всегда можно проследить, как именно происходил сдвиг мотива на цель в каждом конкретном случае. По сути, это формирование условного рефлекса с положительным подкреплением.

Возьмем, например, ребенка. Изначальные его желания просты. Чтобы трогали, гладили, относились тепло, хвалили. Получать общение с себе подобными. Ребенок хорошо учится и все это получает. Похвалу, тепло и ласку. Нет – не получает. В какой-то момент может произойти сдвиг. Учиться само по себе становится целью. Произошел сдвиг мотива на цель.

Если забыть, для чего служит то или иное действие можно попасть в ловушку. Продолжать делать то, что уже не удовлетворяет тот изначальный мотив. В голове есть связка – учишься, значит, получаешь радость. В реальности уже никакой радости нет. Именно поэтому полезно проверять, доставляет ли то действие, которое раньше приносило радость, удовольствие именно сейчас.

Продолжает ли то поведение, которое раньше обеспечивало достижение целей, подчиненных определенному мотиву, его удовлетворение? В этом смысле утверждение «истинное желание относится именно к себе, и переживается радостно» позволяет проверить, насколько далеко мы ушли от истинных желаний, которые выражены через ощущения.

Когда мне кажется, что я чего-то хочу, желание радует (это первично!), но лично ко мне не относится, бывает интересно проследить, откуда оно взялось и чего я хочу на самом деле. Порой результаты бывают очень неожиданными. Тем, кто хочет мира во всем мире полезно проследить, сколько раз они совершили перенос мотива на цель, прежде чем сформировалось такое желание.
ironic

Чья линейка всех длиннее

Марина тут написала зачотный пост, и я устроился в зрительном зале с попкорном. Чую, дискуссия обещает быть интересной. Пятница опять же, особенно если забыть, что суббота завтра у многих будет рабочей.

Споры ни о чем меня изумляют до чрезвычайности. Пока нет критериев, что такое хорошо и, что такое плохо, достигнут результат или нет – нет и правого. В результате получается ситуация, что каждый прав по своему и считает другого козлом.

Кстааати. О переходе на личности. Который часто случается. В последнее время это чуть ли не правило. Что, по сути, есть переход на личности? Это попытка объяснить оппоненту на пальцах, что его … назовем это ЭГО короче, чем твое собственное.

Только вот линейки, по которым меряется ЭГО, бывают разные. Я, навскидку, назову вам четыре ортогональных. Таких, что если ты успешен по одной из них, еще ни о чем не говорит, если смотреть на другую. Вот они:


  • Почет слава и уважуха, кто на свете всех умнее, правильнее, честнее, благороднее. Кто получил Нобелевку, или хотя бы учился в историко-архивном и умеет песать бес ашибок. Сюда же кто живет праведнее, постится строже, принципам следует истовее.


  • Деньги. И все что на них можно купить. Машина, квартира, дача, гараж. Два гаража и еще одна машина. Яхта. И еще дача и домик на Лазурном Берегу. Свой бизнес, а лучше не один. И чтобы непременно с большим оборотным капиталом.


  • Правда все это быстро сливается, перед РУБОПом, налоговой и прочими «проверяющими органами». Потому что все, что кто-то накопил, другой может отнять. Если есть СИЛА. И чем ты сильнее, тем ЭГО твое на линейке длиннее и толще.


  • Наконец, четвертая линейка. Это линейка возможностей. Можешь ли ты в любой момент времени делать то, что нравится. То, что хочется. Менять дело на другое по первой прихоти? А пользоваться тем чего не имеешь в собственности?


В рамках одной линейки переход на личности смотрится, хотя и убого, но, по крайней мере, хоть в чем-то адекватно. Тот, кто заработал 100 баксов вряд ли будет учить бизнесу того, кто заработал миллион.

Когда же сходятся те, у кого линейки разные – выходит чистой воды анекдот и сплошное шоу. Потому что оба приводят убийственные аргументы, доказывающие его правоту, а оппонент долбоёб и этого не понимает.

Вам хочется примеров?! Думаю уже через часок, их будет куча в исходном посте у Марины. Там как раз имеет шансы сойтись младая поросль, ориентирующаяся на материальный успех и славу мирскую и бородатые старцы, давно просравшие забившие на успех, да и слава у них какая-то иная.

Ну да и черт с ними. Лучше вы, дорогие френды, расскажите про себя, какая линейка вам милее? В чем вы измеряете успех и неудачу? Бывает так, что ваши линейки меняются в зависимости от обстоятельств или сферы деятельности? Нам многое друг про друга станет ясно :)
ironic

В начале было слово

Листая френдленту я наткнулся на любопытный пост. И вот о чем подумал…

Но для начала небольшая преамбула:

Как известно, многие знания, многие печали. Особенно когда речь идет не о житейской мудрости, а об энциклопедических, так сказать, знаниях. Кстати, в знаменитой фразе «Если ты такой умный, отчего, ты такой бедный?!» - нет никакого парадокса. Когда пару лет назад Тимур рассказал мне про деление людей на несколько типов (Умный-Бедный один из них) я лишь хлопнул себя ладонью по лбу! Блин! Все сходится! Умный – обречен быть бедным.

Впрочем, иногда быть в чем-то умным не так уж плохо. И помогает снять лапшу с ушей. Причем порой самым неожиданным способом :)

Первый раз я проделал этот фокус еще несколько лет назад. В то время в инете активно пеарился товарищ Морозов со своей школой своего дела. Мол, хватит работать на дядю - давай на себя. Как водится в таких случаях, рациональных доказательств было немного – все больше давили на эмоции.

В том числе в аргументации использовался такой тезис: слово РАБота происходит от слова РАБ. Работа на дядю! Это ведь рабство! Ты раб! Беги от этого дела пока не поздно!

Мля! И ведь точно, подумал я! Но… простите, стоп! Какое мне дело до этого, ведь я employee :) А где employee и где slave. Почувствуйте, что называется разницу. И аргументец сдох…

Я попробовал и мне понравилось. С тех пор, для проверки силы аргументов я часто перевожу их на английский. А как там?! Does it make sense?!
ironic

И снова про можно ли научить тому, чего сам не умеешь

Благодаря milas наткнулся на любопытную иллюстрацию давешних наших разговоров в комментах.

Вот тут разные люди, умные и ... разные :) рассуждают про психологов. А тут, собственно, мнение , с которым я согласен и которое подкрепляется практикой. А то мы, как в известном анекдоте, очень быстро "доебемся до мышей".

Чертовски плох или ленив тот тренер, который не может научить лучше чем умеет сам.

P.S. А про психологов я еще отдельно напишу :)